http://www.hacerfamilia.com/
¿Te cuidas la piel? ¿Lo haces bien? A veces estamos tan preocupadas por el trabajo, los niños, la casa o la pareja que olvidamos dedicarnos un poco de tiempo a nosotras mismas. Y en esto la pieles una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren y más lo dejan ver.
Te contamos cinco de los grandes errores que las mujeres cometemos al cuidarnos (o no) la piel.

No proteger la piel del sol

El error número uno es quizá el más grave, y es que protegerse del sol es esencial por muchos motivos.  La exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día en la piel ya que ésta tiene "memoria": el exceso de sol se queda "registrado" y, con el tiempo, puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel o, dependiendo de la gravedad, causar distintas lesiones como manchas, alergias o cánceres.
Esto nos lo repiten mucho en verano, pero no olvides que en invierno también hay sol. Por ello, cuídate bien y utiliza protectores solares adecuados (por ejemplo, hay bases de maquillaje que ya lo incorporan).

El daño para la piel por no desmaquillarse

Llegar a casa cansada y que lo último que te apetezca sea desmaquillarte. Es normal que pase, pero no sucumbas a la "tentación": desmaquíllate (y no sólo con agua, sino con productos adecuados), tardarás cinco minutos y tu piel te lo agradecerá toda la vida.
Tanto la falta de limpieza de la cara como una limpieza inadecuada pueden ser muy perjudiciales para la salud de la piel y también para nuestra belleza, pues fallar en esto implicará que la piel deje de "respirar", lo que llevará a que los poros se obstruyan. Aún así, cuídate pero con cabeza: ningún extremo es bueno. No abuses de los limpiadores ni de los exfoliantes, pues esto es también perjudicial ya que dejarás a la piel sin su capa protectora.

Comer mal también afecta a la piel

¿Eres de las que comen cualquier cosa pensando que da lo mismo y que eso no afecta a la piel? Ten cuidado con los falsos mitos sobre la alimentación y ten muy en cuenta que lo que comes se refleja en muchas partes de tu cuerpo, y una de ellas es la piel.
Ciertos alimentos son positivos para la piel, mientras que otros pueden tener consecuencias no deseadas: las carnes rojas, embutidos, frituras, azúcar y congelados en bastante cantidad pueden tener consecuencias perjudiciales para la piel e incluso dar lugar a envejecimiento prematuro. En su lugar, opta por tomar más frutas y verduras: vegetales de hojas verdes, tomates, ajo y jengibre, nueces y semillas son muy sanas y positivas, como también lo son el yogurt y la miel.

Dormir poco es malo para la piel

El sueño es esencial. Si ya hemos visto que incluso ayuda a adelgazar, más hace por nuestra piel. No son pocas las evidencias científicas que han demostrado que dormir mal aumenta no sólo las ojeras, sino también los signos del envejecimiento en la piel.Asimismo, la falta de sueño produce alteraciones en la barrera cutánea para luchar contra los factores de estrés ambiental, lo que también tiene consecuencias.

Tocarse los granitos

¡No te toques! Es la regla número uno que decimos a los adolescentes cuando les aparece el acné, pero a veces la olvidamos cuando somos mayores: si te salen granitos, evita tocarlos. El motivo es que la grasa de nuestras manos puede llegar a infectar el granito, lo que conllevaría una mayor inflamación y duración del granito.
Prueba con productos específicos para el tratamiento (siempre que sean adecuados para tu tipo de piel) y, si ves que persisten, acude a un especialista. Lo agradecerás.
Ángela R. Bonachera
Te puede interesar:
http://www.enbuenasmanos.com/
Aunque están probadas y llevan mucho tiempo en el mercado con formulaciones cada vez más eficaces y con menos contraindicaciones, eso no quita para que todas las píldoras anticonceptivas tenga efectos adversos.
Independientemente de la marca, los efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas son uniformes para casi todas las formulaciones. Como este documento es meramente informativo y no quita una visita con tu ginecólogo que te hará analíticas y exploración completa, anota las siguientes contraindicaciones siempre como acto previo a la visita con tu médico.

¿Qué mujeres no deben tomar la píldora?

Por los graves efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas, informa a tu médico si sufres o has sufrido estas enfermedades. Seguramente te recomendará otro método de control de natalidad. Anota:
  • Problemas graves de corazón o circulación como ataques, hemiplejía, hipertensión o trombos.
  • Diabetes.
  • Migrañas de entidad que afecten a la capacidad de visión.
  • Tumores o cáncer de páncreas, hígado o riñón en proceso o ya superados.
  • Cáncer de mama en cualquier estadio.
  • Problemas vaginales de entidad en lo que se incluyen los sangrados a destiempo y sin causa natural aparente.
  • ¡Cuidado si tienes la más mínima duda de embarazo! Primero hazte las pruebas que descarten esta opción.

Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas más comunes

Hay que prestar atención a estas contraindicaciones que hemos dividido en tres niveles.
Con una frecuencia alta:
  • Retención de líquidos, aunque las pastillas anticonceptivas más comunes no engordan.
  • Cambios de humor con tendencia a la melancolía y la tristeza. Por eso, no es aconsejable su uso en personas con antecedentes de depresión o enfermedades mentales de gravedad.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor de tripa que puede cursar con náuseas sin que medie otra causa.
  • Tensión en las mamas que puede llegar a dolor.
Esta lista de efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas más frecuentes no significa que vayas a tener estos síntomas, pero sí que, cuando hacen reacción, suele ser en este sentido. Hay que tener especial cuidado si eres fumadora, tomas alcohol o has cumplido los 35 años, estás tomando la píldora en estos momentos y te encuentras con estos efectos adversos. Lo más recomendable es que consultes con tu ginecólogo lo antes posible.
Con una frecuencia media o moderada:
Sin embargo, la lista de efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas que te pongo a continuación es menos frecuente. Como en el caso anterior, cualquier duda debe consultarse con el médico.
  • Pérdida de libido o inapetencia.
  • Aumento exagerado del tamaño de las mamas.
  • Vómitos frecuentes sin otra causa aparente y/o diarrea.
  • Migrañas invalidantes.
  • Cambios en la textura de la piel debido a urticarias, granos o ronchas que tampoco puedan relacionarse con otra causa.
Con una frecuencia muy baja:
También se ha constatado, muy rara vez y con un índice de frecuencia bajo, los siguientes efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas.
  • Pérdida de peso sin estar a dieta o por causas de estrés o cambios de hábito de vida.
  • Un aumento exagerado del deseo sexual.
  • Alergias diversas en los ojos que pueden llegar a no poder usar las lentillas.
  • Enfermedades extrañas en la piel como algunos tipos de eritemas.

¿Cómo interactúa la píldora con otros medicamentos o enfermedades?

Aparte de estos efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas, también hay que tener muchísima precaución cuando concurren las siguientes circunstancias. En todo caso, como en los anteriores y siempre como paso previo a la inclusión del medicamento en tu vida cotidiana, consulta con tu médico.
  • Elimina la Hierba de San Juan, si estás tomando esta magnífica planta medicinal para controlar tus estados melancólicos.
  • Puede hacer reacción con los antibióticos más comunes, como la penicilina y algunos anti hongos.
  • Tampoco es recomendable su uso si estás medicada por VIH y/o tuberculosis.
  • Un tanto de lo mismo sucede para personas con epilepsia.

A tener en cuenta…

Todas las pastillas anticonceptivas que existen en las farmacias occidentales son fiables, seguras y efectivas, siempre y cuando tu médico te haya hecho un reconocimiento completo. Sigue escrupulosamente las indicaciones para evitar sustos.
http://literatura.about.com/

La huella que han dejado las mujeres en la escena literaria es indiscutible, a pesar de que hasta tiempos recientes no han gozado de la misma visibilidad que los hombres. En orden cronológico, éstas son las que mayor impacto han tenido.
1. Sor Juana Inés de la Cruz (México, 1648/51-1695) Es una de las figuras más importantes del Siglo de Oro y además una de las primeras escritoras femeninas que llegó

a la fama. Esta poeta y dramaturga fue dama de compañía de la virreina, antes de entrar al convento. El poema "Redondillas" y la carta "Respuesta a Sor Filotea" son dos de sus obras más conocidas.
2. Rosalía de Castro (España, 1837-1885) Esta poeta y novelista, que escribío tanto en gallego como en castellano, es una de las poetas más importantes del siglo XIX. Junto a Gustavo Adolfo Bécquer, es una figura emblemática del posromanticismo.
3. Gabriela Mistral (Chile, 1889-1957) En 1945, esta poeta se convirtió en el primer escritor latinoamericano en recibir el premio Nobel. Su obra se sitúa entre el modernismoy la vanguardia con un estilo alejado de la afectación esteticista del modernismo y más próximo al lenguaje coloquial. Además de poeta, fue cónsul de Chile en varias ciudades del mundo.
4. Alfonsina Storni (Argentina, 1892-1938) Poeta feminista cuyos primeros poemas se caracterizan por la influencia del modernismo, mientras que su obra posterior tiende a la vanguardia. Se quitó la vida


poco después del suicidio de Horacio Quiroga, escritor uruguayo con quien mantuvo una estrecha amistad.
5. María Luisa Bombal (Chile, 1910-1980) A pesar de ser breve en extensión, la obra de esta novelista y cuentista fue muy influyente y vanguardista. Su estilo narrativo, que oscila entre la realidad y la fantasía, fue un precusor al realismo mágico.
6. Carmen Laforet (España, 1921-2004) Su novela Nada es un clásico de la narrativa contemporánea española. Pese a su éxito tanto crítico como comercial (Nada sigue vendiendo miles de ejemplares en la actualidad), a Laforet nunca le sentó bien la fama y evitaba los círculos literarios. Allanó el camino para escritoras del medio siglo, comoCarmen Martín Gaite y Ana María Matute.
7. Rosario Castellanos (México, 1925-1974) Cultivó todos los géneros, pero es más conocida por su poesía, la cual hace hincapié en temas culturales y feministas. Además de escritora, sirvió de embajadora de México en Israel.
8. Carmen Martín Gaite (España, 1925-2000) Esta escritora de la generación del medio siglo ha sido galardonada con los premios Nadal, Nacional de Literatura, y Príncipe de Asturias, entre otros. Se dedicó a la narrativa y al ensayo, con un enfoque en la memoria dialogada, la metaliteratura, y el juego entre la realidad y el sueño.
9. Ana María Matute (España, 1926) La galardonada novelista es una de las voces más prominentes de la posguerra española. Su narrativa es realista y marcada por la tragedia, con niños o adolescentes protagonizando muchas de sus historias. Es la tercera mujer escritora en ingresar en la Real Academia Española. En 2010, a los 85 años, recibió elPremio Cervantes, el más prestigioso de las letras en lengua española.
10. Isabel Allende (Chile, 1942) Esta escritora de best sellers es una de las más conocidas en el mundo, pese a las críticas. Desde la edición de su primera novela La casa de los espíritus , que la lanzó a la fama, sus libros han vendido más de 56 millones de ejemplares.
http://historiasdelahistoria.com/
A un error de traducción… y a todos los que se han aprovechado durante siglos.
Para encontrar este “error” tenemos que fijarnos en un pasaje de la Biblia, concretamente en el Génesis, donde detalla que Dios hizo a Eva de una costilla de Adán…
Entonces Jehová hizo caer un sueño profundo sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas […] Y de la costilla que Jehová tomó del hombre, hizo una mujer, y la trajo al hombre.

Y para la oportuna explicación nos va a ayudar mi amigo Joshua BedwyR
El origen está en una pésima traducción que los rabinos judíos realizaron hace ya siglos. Pero antes debo especificar un par de temas:
– Dentro de la cultura sumeria, existía lo que se conocía como los ME. Estos ME eran una serie de creaciones de los dioses, que servían para mantener el equilibrio del mundo. Conocemos muchos, porque se han encontrado listas y recopilaciones de ellos. Entre otros, podemos encontrar desde el arte de la carpintería hasta el poder de crear vida. Y con este poder de crear vida, nos vamos acercando al meollo de la cuestión.
– Los sumerios escribían en cuneiforme. En dicho alfabeto, algunas palabras tenían distinto significado según se colocaran en una parte del texto u otra. En concreto, la palabra sumeriaTI podía significar, según se la colocara, o bien “costilla” o bien “el poder de crear vida“.
Tabla sumeria
Tabla sumeria
Y tras estas dos consideraciones, hemos llegado al punto en que descubrimos al asesino. En elMito de la Creación Sumerio, el dios Enki crea a la mujer igual al hombre, ya que lo hace con elTI. Y dada la posición de dicha palabra en el texto, el significado es “poder de crear vida“. Como bien sabemos, los judíos estuvieron exiliados en Babilonia, “invitados” por Nabucodonosor. Ya sus antepasados cananeos debieron acceder a las obras culturales sumerias que conocían desde tiempos de Abraham, pero además, una vez en Babilonia, tuvieron de nuevo acceso a la literatura sumeria, a la que, dado que aún no existía la SGAE ni similares, se dedicaron a fusilar y plagiar descaradamente para mejorar la Biblia. Pasajes y mitos enteros de la literatura de los dos ríos se convirtieron en trozos de la Torah: el Pentateuco al completo, el libro de Job, el Cantar de los Cantares y hasta la biografía de Moisés, que a falta de negros, fue calcada de la de Sargón de Akhad.
En ese proceso de plagio intensivo, se toparon con el pasaje del dios Enki y tradujeron la palabra TI como “costilla“, haciendo que la mujer pasara de ser alguien igual al hombre desde la creación a alguien subordinado e inferior. ¿Lo hicieron con mala fe? A estas alturas es difícil saberlo. Pero es un hecho histórico que los rabinos judíos, obsesionados por el valor de las palabras (en la Biblia cada nombre está cuidadosamente escrito y colocado según valores numéricos estrictos), siempre supieron idiomas. Y hay razones más que suficientes para sospechar que conocían el truco de la colocación de la palabra en el texto. Vamos, que tiene cierto tufillo intencionado.
Ahora ya sabéis por qué durante siglos las mujeres han podido ser ninguneadas con el best-seller número uno en la mano. A partir de hoy, cada vez que alguien no os trate a vosotras con igualdad,  mandadlo a aprender idiomas… o la mierda según os pille.



http://blog.hola.com
Los pies han de cuidarse igualmente como se hace con las manos, cuerpo y cara.
Unos pies mal cuidados son desagradables y pueden provocar problemas que hasta pueden inhabilitarnos para caminar bien, en este post, solo pretendo dar unos consejos para mejorar los problemas más cotidianos de los pies.
En Invierno al llevarlos tapados, olvidamos un poco el cuidado de los mismos y es cuando nos sacamos las medias y calzamos sandalias cuando nos damos cuenta de los problemillas que puedan surgir.
  • Sequedad de los pies y talones
  • Sudoración excesiva y olor de pies
  • Rozaduras de los zapatos
  • Callos
  • Juanetes
  • Uñas de los pies mal cuidadas
Para mantener el pie cuidado es fundamental una buena pedicura al menos una vez al mes. Y una rutina diaria sobre ellos, del mismo modo que nos cuidamos la cara es aconsejable cuidar los pies.

Los talones agrietados y resecos

cuidadopiesEn verano con las sandalias, el contacto con el aire, andar descalzos, pueden provocar un aumento de la sequedad de los pies  sin embargo, la excesiva sequedad en los pies se puede padecer durante todo el año, lo que puede provocar incluso grietas en los talonesque pueden hasta sangrar y doler al andar. Podrían producirse infecciones si son muy profundas. Han de tener un cuidado especial las personas con enfermedades crónicas como la diabetes o problemas en el que el sistema inmunitario puede estar disminuido.
Las personas obesas que además han de estar mucho tiempo de pie, tienen más tendencia a padecer este problema.
Es más habitual en personas mayores en las que la piel está más seca por falta de nutrición natural de la misma.
No tienen por que aparecer del mismo modo en ambos pies, algunas veces, aparecen más en un pie que en otro debido a que andamos más fuertemente, por diferentes longitudes de las piernas (somos asimétricos), por andar ladeando o simplemente por elcalzado.
cuidadopies
Para ello aconsejo que el tratamiento no sea agresivo.
Si la piel seca y muy dura es demasiado gruesa, es necesario cortar la piel muerta. Si se escoge este método como primera puesta a punto después por que la piel es exageradamente gruesa, hay que hacerlo con mucho cuidado de no cortar piel sana y no provocar una herida.
Prefiero un tratamiento menos agresivo y continuado, utilizar una lima especifica para los talones y otras durezas irán eliminando poco a poco esta piel muerta al mismo tiempo que se irá regenerando, la piedra pómez con la piel húmeda después de la ducha diariamente mejorará la cicatrización de la misma piel.
cuidadopies
Para ello, una vez se ha puesto al día los talones o las diferentes partes con durezas y sequedades de la piel, es el cuidado diario lo que evitará la formación de grietas.
Si no se cuidan los pies, la parte de seca cada vez es más gruesa, rompiéndose la piel y formando verdadera heridas y la curación va a ser mucho más difícil.
Una vez que se pasa suavemente y diariamente una piedra pómez, sobre la piel húmeda (algunas personas prefieren usarla en seco, aunque a mi me parece muy cómodo hacerlo directamente en la ducha o después de ella), poco a poco sin querer eliminar de una vez todas.
Posteriormente, aplicar una crema que contenga un poco de salicílico, urea o  manteca de karite que mejorará la cicatrización al estimular la renovación celular.
Si las grietas son muy profundas, unos parches con hidro-coloides aportaran la humectación necesaria a esa zona y cicatrizará, pero para ello es imprescindible que la piel alrededor de esta grieta este flexible, por lo que ha de estar hidratada.
El mantenimiento diario con una crema humectante, algunas personas con la misma crema corporal es suficiente.
Pero hay que insistir y no dejarlo, ya que algunas personas tienen más tendencia a formar callosidades que otras.
Sobre los calcetines hidratantes y reparadores, también son útiles, generalmente están impregnados de urea y su composición textil los hace oclusivos por lo que mejora evitando la perdida de agua y mejorando la absorción por la piel de las cremas hidratantes.
cuidadopies
También nos puede ser igualmente útiles nuestros calcetines de algodón, aplicando a modo de mascarilla vaselina con un poco de zumo de limón y ponerse los calcetines durante toda la noche.

Sobre la sudoración excesiva de los pies

Al igual que las manos, la sudoración excesiva es un problema, por que esta produce irritaciones en los pies así como olor desagradable.
Cuando el problema es realmente muy importante le denominamos hiperhidrosis y realmente se trata de un problema médico. Se puede tratar como tal, con botox u otros fármacos.
Sobre el olor: el sudor tiene un olor característico sobre todo dependiendo de laalimentación de la persona o por algún medicamento. Algunos alimentos que hace que huela fuerte el sudor pueden ser el ajo, los espárragos o la cebolla o algunas especies.
Aunque realmente el olor es desagradable debido a las bacterias circundantes en el cuerpo, en la ropa o zapatos o en el pelo que provocan fermentación y toxinas que son las que realmente huelen mal, cuando el olor extremo podemos denominarle bromhidrosis o osmidrosis.
cuidadopies
Es por ello que es muy importante la higiene diaria, no solo con agua sino con jabones que retiren estas bacterias.
Igualmente los agentes desodorantes, estos eliminan el olor del sudor al llevar alcohol y otros desinfectantes.
También regulando la transpiración con agentes secantes o anti-transpirantes como pueden ser los polvos de alumbre, cloruro de aluminio o hexahidrato de aluminio.
En los zapatos es donde más fácilmente se depositan las bacterias junto con el sudor van a provocar este olor tan desagradable, si se suda mucho han de procurar también limpiar, aunque algunas veces es muy difícil debido a que no se pueden sacar las plantillas del mismo zapato, es por ello que aconsejo la plantillas con carbón activo, clásicas pero que absorben totalmente la humedad de los zapatos, no son caras, por lo que se pueden cambiar a menudo.
cuidadopies
La sudoración excesiva y la falta de higiene de los pies pueden provocar igualmenteaparición de hongos en los pies, al encontrarse estos en su medio húmedo ideal para su desarrollo.
Los hongos en los pies son contagiosos por lo que se pueden coger en piscinas, gimnasios, baños públicos y por compartir zapatillas.

Rozaduras de los zapatos

Las rozaduras de los zapatos, sobretodo cuando nos quitamos las medias o los calcetines parece una cosa irremediable sobretodo en verano y con zapatos nuevos.
Hemos de evitar llevar el zapato nuevo demasiado tiempo.
Cuando la piel del zapato es demasiada dura o alguna costura del zapato molesta, el zapatero lo podrá adaptar a la forma del pie humedeciéndolo algo.
Aplicar algo de crema hidratante en los zapatos harán que se ablanden.
Usar calcetines cuando son nuevos también permite que el zapato se adapte a la forma del pie sin peligro de rozar.
Las llagas o rozaduras de los pies pueden infectarse muy fácilmente debido a la zona que se encuentran.
cuidadopies
Cuando se empieza a notar una rozadura lo ideal es proteger la zona y si es posible procurar cambiar de calzado para evitar la formación de la ampolla.
Cuando aparece una ampolla, no aconsejo pincharla a no ser que irremediablemente se vaya a romper por si sola, ya que al levantar la piel y la supuración de la misma es fácil que se produzca una herida. Siempre hay que procurar mantener la piel que protegerá la rozadura.
Las personas que suelen sufrir este problema saben como cuidarlas como los atletas o los peregrinos. El tratamiento es eliminar el agua de la ampolla procurando no lesionar la piel. Para ello hay pasar un hilo con una aguja desinfectada (con alcohol o una llama) a través de la ampolla de manera que el agua formada drenará por ese hilo, evitando que se rompa la piel y provoque la herida, acelerando el proceso de cicatrización.
Es importante extremar la higiene, ya que es fácil que se infecte por ello es conveniente aplicar algo de povidona yodada con un algodón para secar la piel y si se ha de continuar andando, aconsejo cubrirlo con un pequeño vendaje o apósito.
También se puede extraer el liquido de la ampolla con una jeringuilla con cuidado y presionando ligeramente. Aplicar posteriormente algo de povidona yodada o violeta de genciana igualmente.
Si la ampolla tiene sangre o pus, no se debe tocar bajo ningún concepto y aplicar algo de pomada antibiótica.
cuidadopies
Para las rozaduras lo ideal son los hidro-coloides ya que forman una segunda piel y no se mueven como las clásicas tiritas, hay que dejarlos hasta que se caiga el hidro-coloide o si se mueve cambiarlo.

Los callos

cuidadopies
Los callos es un exceso capa cornea o células de piel muerta, se trata de unahiperqueratosis. Se forma como defensa de protección del pie frente a una rozadura continuada o presión continuada. El callo es como la durezas descritas pero centradas en una parte más concreta y pequeña.
Empieza con una parte más callosa que penetra en la piel que le denominamos el clavo es la parte dolorosa del mismo, también denominados ojos de pollo.
Para eliminarlos, podemos usar una solución de colodión elástico con salicílico y progresivamente se ira ablandándolo, hasta que con ayuda de un palito, salga fácilmente, toda la piel arrastrando el clavo.
También los parches con espuma y salicílico o simplemente una pasta hecha con cera y salicílico, igualmente irán ablandando la piel circundante.

Los juanetes

cuidadopies
Más común en mujeres. Realmente se trata de una deformación ósea y en la que hay un importante componente hereditario, ya sea por la manera de andar como por elposicionamiento de los pies o el calzado exagerado con tacones y estrecho.
La artrosis también afecta en la formación de estos huesos.
Es dolorosa al aumentar el tamaño de los mismos.
Se enrojece la zona alrededor del dedo gordo.
Se forma la protuberancia ósea en esa zona.
Se deforma el dedo gordo del pie, torciéndose hacia los otros dedos.
Podemos protegerlos con parches de silicona o espuma, aunque es mejor visitar al podólogo que incluso puede hacer unas plantillas especiales que eviten la formación de los mismos y el desarrollo.
La solución única cuando son muy importantes y provocan la deformación de los dedos de los pies, es la cirugía.

Algunos problemas con las uñas de los pies

Uña encarnada

cuidadopies
Son cuando se clavan al lado del dedo en el crecimiento de la misma, produciendo lo que conocemos como uña encarnada.
El problema es que la uña crece hacia los lados también, por mal formación, por calzado demasiado apretado o estrecho o simplemente por haber sido mal cortadas las uñas, hacia los lados, exageradamente de modo que se clava en el dedo, produciendo inflamación y posterior infección de la misma.
Para evitar esto hay que procurar cortar la uña de forma cuadrada, evitando eliminar es aparte que no se ha clavado.
Si tenemos ya la infección la solución es limpiar profundamente el pie, con agua templada y jabón y posteriormente con agua oxigenada en abundancia.
Como se trata de una infección, tenemos que tratar la zona con una pomada antibiótica y cubrirla para que penetre de modo oclusivo.
El podólogo puede hacer una cura más intensa, eliminando esa piel infectada y añadiendo un algodón o una pequeña gasa, para evitar que la uña vuelva a clavarse cuando crezca.
Una vez haya crecido es difícil que vuelva a clavarse.

Hongos en las uñas de los pies

Menos habitual, los hongos en las uñas de los pies es un problema muy molesto y antiestético, onicomicosis.
Este hongo se alimenta de la queratina de las uñas, provoca que la uña se amarillee, oscurezca, se engrose y se resquebraje, además posteriormente se va despegando del dedo, por lo que suele ensuciarse en la parte interior de la misma.
cuidadopies
Para curarlas se ha de ser muy constante. Cuesta mucho eliminarlos y pueden pasar de una uña a otra.
Si el hongo esta muy avanzado y lleva mucho tiempo el médico recetará medicación oral, la cual se ha de seguir al pie de la letra durante el tiempo prescrito, generalmente 12 semanas.
Como tratamiento tópico, lo ideal son los anti-fúngicos en forma de laca de uñas, que se ha de aplicar a diario, limando la uña antes, para ir eliminando esa parte muerta.
Como última solución está la cirugía.
Es igualmente como las otras afecciones,  muy contagiosos.
Como preventiva, el aceite del árbol de te es una de las sustancias más efectivas.